腰が痛いったらありゃしない

目が覚めたら起き上がれないぐらい腰が痛い。
たった 1日出勤しただけでこれですか？いくら 1週間休んでいたからって・・・。
動くのもつらい。座ってるのもつらい。
かといって、かの有名なぎっくり腰というわけではないみたい。
それだけは不幸中の幸いか（というほどでもない）。
姿勢正しく生きていかねば。